Cara Mengatasi Malas Sholat

                                                                                      1. Rasa Malas pada umumnya.

Malas lebih berbahaya dari penyakit apapun, obat apapun tidak bisa digunakan untuk menyembuhkan rasa malas, walaupun minum dan makanan yang bergizi tetapi jika rasa malas hinggap, dipastikan akan melemah. Malas bagaikan seekor kupu-kupu yang menghisap nektar dari bunga, tetapi bedanya adalah kupu-kupu menyerap nektar dengan memberikan umpan balik yang baik untuk membantu penyerbukan, sehingga bunga tersebut dapat mengalami pembuahan sehingga bisa menciptakan tumbuhan baru. Kalau malas, malas itu menyerap kekuatan seseorang, tanpa memberikan umpan balik yang baik, sehingga orang yang sehat bugar akan kehilangan semangatnya dalam melakukan sesuatu.

Malas adalah penyakit jiwa, jiwa itu mesin dari raga, apabila jiwanya sehat maka raganya pun akan kuat, sebaliknya jika jiwa sakit, raga pun akan ogah bergerak melaksanakan sesuatu. Bagaimana dengan jiwa sehat tetapi raganya sakit, walaupun raga sakit jika jiwanya sehat, ia akan tetap semangat melawan penyakitnya dan akan tetap bahagia serta dapat meningkatkan keyakinan dan kepercayaan yang besar.

Malas itu tidak benar jika disebabkan karena kekurangan asupan makanan dan minuman.  Malas berbeda dengan lemas, jika orang tidak makan dan minum badannya lemas, hal itu tidak menyebabkan malas karena orang yang lemas masih bisa gerak untuk berusaha, tetapi orang yang malas tidak dapat bergerak karena memang tidak mau.

Malas terjadi karena ada beberapa sebab, karena malas adalah penyakit jiwa, tentu saja penyebabnya bervariasi. Dibawah ini dibahas  Penyebab dan sekilas obat Rasa Malas yaitu:

·         Tidak Mengerti Arti Kehidupan

Orang yang tak memahami arti kehidupan pasti jiwanya akan sakit, orang seperti ini, tidak tau tujuan hidup, fungsi hidup dan manfaat hidup. Buat apa hidup jika tak mengerti arti kehidupan, dipastikan tidak akan dapat melakukan apa-apa. Oleh karena itu, untuk memahami arti hidup sesungguhnya bisa dilakukan dengan membaca petunjuk-petunjuk dari Tuhan melalui kitab-kitab-Nya

·         Tidak Pernah Bersosialisasi

Kita bukanlah makhluk individualisme melainkan makhluk sosial, jika sudah mengerti kehidupan berart akan mengerti bagaimana hidup ini bisa difungsikan dengan baik, salah satunya adalah bersosialisasi. Bersosialisasi dapat meningkatkan persahabatan, dan persahabatan dapat memeberikan kekuatan, jadi jangan jadi orang yang enggan bersosialisasi, karena bersosialisasi salah satu sumber pembasmi rasa malas dan meningkatkan semangat.

·         Makan Berlebihan

Lebih baik orang yang kekurangan makan daripada orang yang berlebihan makan, lho kok bisa? bisa kok?  Orang yang kekurangan makan biasanya lebih bersemangat untuk berusaha mencari rejeki agar dapat makan yang banyak sedangkan orang yang makannya berlebihan, biasanya akan lupa dengan orang yang kelaparan dan malas untuk membantu mereka karena lupa. Tetapi, lebih baik lagi jika asupan makanan dan minuman itu cukup. Oleh karena itu, hindari berlebihan dalam mengkonsumsi makanan, karena perut adalah sumber penyakit, biasanya agar tetap semangat dan stabil bisa dilakukan dengan berpuasa.

·         Banyak Perhitungan,

Ada lagi penyebab malas yang luar biasa, yaitu banyak perhitungan. Awalnya bersemangat untuk melakukan sesuatu, tujuannya sudah dicatat, dan semua yang berhubungan dengan tujuannya dicatat, entah itu kerugian dan keuntungan, ternyata lebih banyak ruginya. Nah, ini dia yang membuat malas muncul. Oleh sebab itu, banyak orang mengatakan, sedikit bicara dan banyaklah bekerja. Sedikit perhitungan dan hitunglah start action-nya mulai dari sekarang.

·         Malas juga bisa diakibatkan oleh faktor lain, baik dari kekasih, orang tua, teman dan lainnya. Biasanya mereka kontra dengan apa yang kita lakukan, menghambat tujuan kita dengan hinaan mungkin, atau dengan ejekan kalau apa yang kita cita-citakan tidak akan pernah tercapai. Orang yang tidak kuat hantaman dan tekanan, dipastikan akan langsung lemah, oleh karena itu, kuatkan hati, butakan mata dari penglihatan yang membuat kita lemah, dan tulikan telinga dari suara yang melemahkan kita dan yang terakhir, pura-puralahgila bila bertemu dengan orang yang melemahkan kita. Itu lebih baik untuk menghindari malas daripada tujuan tidak tercapai.

2. Malas sholat.

Sholat itu lebih baik daripada tidur

Dalam Adzan shubuh ada pernyatan yang artinya “Sholat itu lebih baik daripada tidur ”. Apa sebenarnya rahasia dari perkataan ini ?

Nabi perrnah bersabda keutamaan sholat shubuh berjamaah sama dengan melaksanakan sholat malam semalaman. Mengapa sholat shubuh berjamaah luar biasa ?

Sebagai khalifah kita di tuntut untuk selalu bersemangat dalam menjalani hari-hari kita dan awal dari semua kegiatan itu adalah sholat shubuh. Dengan sholat shubuh berjamaah kita sudah melakukan start yang ok , apalagi setelah itu kita sambung dengan tilawah dan membaca doa harian. Start yang baik adalah sebuah karunia, lihat saja bagaimana para atlit lari 100 meter. Start yang baik membuat semangat mengarungi hidup ini akan berlipat-lipat

Rasa malas itu adalah musuh kedua setelah setan. Rasa malas yang di ikuti akan membuat petaka dalam hidup kita. Malas ibadah ,malas belajar dan malas bekerja. Malas ini adalah penyakit yang mana nabi pernah berdoa agar di jauhkan darinya.

Kalimat  “sholat itu lebih baik daripada tidur ” mengisyaratkan dengan jelas senjata untuk menghilangkan rasa malas itu adalah dengan mengerjakan sholat, setelah kita lolos dari rasa enaknya tidur ketika shubuh, maka itu adalah modal besar setelah itu kita dapat membunuh rasa malas yang lain.

Shalat adalah meditasi tertinggi dalam islam

Disamping uraian diatas, dalam pelajaran sholat khusuk oleh Ustazd Abu Sangkan, gerakan-gerakan sholat bila dilakukan dengan benar akan merupakan gerakan relaksasi yg sempurna.

Shalat adalah meditasi tertinggi dalam islam yang jauh lebih sempurna dibanding yoga, taichi, dsb. Gerakan-gerakan shalat  yang rileks  dan tidak terburu-buru sangat dipentingkan agar selalu tumaninah. Khususnya waktu dialog langsung dengan Allah seperti rukuk, sujud, dan duduk diantara dua sujud disarankan untuk mengerti artinya, pelan-pelan, menghayati, dan diam sebentar seperti seolah-olah menunggu respon dari Allah. Gerakan shalat yang benar juga merupakan latihan peregangan agar sempurna  posisi rukuk, dan sujudnya. Gerakan-gerakan shalat selalu diusahakan sesuai dengan situasi alamiah anatomi tubuh. Gerakan shalat yg benar merupakan relaksasi//meditasi yg sempurna yang akan menyebabkan tubuh selalu rileks dan tidak tegang.

Nabi pernah berkata kepada Bilal “ shalatmu adalah istirahatmu”. Kalimat inilah yang menurut Ustazd Abu Sangkan bias dikaitkan dengan uraian diatas. Bila shalat nya khusuk (model Ustazd Abu Sangkan) maka tubuh selalu dalam keadaan rileks. Karena itu ada yg berpendapat inilah makna dari kalimat“Shalat lebih baik dari pada tidur” dipandang dari perspektif yang lain.

3.  Tips menghindari Kemalasan

Rasanya banyak diantara kita yang punya “penyakit” suka menunda-nunda pekerjaan. Penyakit ini, yang sebetulnya adalah kebiasaan, seringkali disebabkan karena kita malas mengerjakan sesuatu. Malas bangun dari tempat tidur, malas pergi olahraga, malas menyelesaikan tugas kantor, malas shalat, dll.

Kebiasaan malas merupakan penyakit mental. Ketika Anda malas dari bangun, Anda akan berkata dalam hati: “Satu menit lagi saya akan bangun”, tetapi kenyataannya Anda akan berlama-lama di tempat tidur sampai akhirnya waktunya tiba untuk siap-siap pergi ke kantor. Kebiasaan malas timbul karena kita cenderung mengaitkan masa depan dengan persepsi negatif. Anda menunda-nunda pekerjaan karena membayangkan setumpuk tugas yang harus dilakukan di kantor. Belum lagi berhubungan dengan orang-orang yang Anda tidak sukai, misalnya.

Sayangnya, menunda-nunda pekerjaan pada akhirnya akan mengundang stress karena mau tidak mau satu saat Anda harus mengerjakannya. Di waktu yang sama Anda juga mungkin punya banyak pekerjaan lain. Dalam beberapa hal, Anda pun mungkin akan kehilangan momen untuk berkembang ketika Anda mengatakan “tidak” terhadap sebuah kesempatan Anda malas bertindak karena bayangan negatif tentang hal-hal yang memberatkan didepan.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi rasa malas.

·         Ganti “Kapan Selesainya” dengan “Saya Mulai Sekarang”

Apabila Anda dihadapkan pada satu tugas besar atau proyek, Anda sebaiknya JANGAN berpikir mengenai rumitnya tugas tersebut dan membayangkan kapan bisa diselesaikan. Sebaliknya, fokuslah pada pikiran positif dengan membagi tugas besar tersebut menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan menyelesaikannya satu demi satu.

·         Katakan setiap kali Anda bekerja: “Saya mulai sekarang”.

Cara pandang ini akan menghindarkan Anda dari perasaan terbebani, stress, dan kesulitan. Anda membuat sederhana tugas didepan Anda dengan bertindak positif. Fokus Anda hanya pada satu hal pada satu waktu, bukan banyak hal pada saat yang sama.

·         Ganti “Saya Harus” dengan “Saya Ingin”

Berpikir bahwa Anda harus mengerjakan sesuatu, secara otomatis akan mengundang perasaan terbebani dan Anda menjadi malas mengerjakannya. Anda akan mencari seribu alasan untuk menghindari tugas tersebut.

Kemalasan merupakan sesuatu yang normal dalam hidup Anda. Karena dia normal maka dia pun bisa diatasi. Tips diatas bisa menjadi awal untuk berpikir dan bertindak berbeda dari biasanya sehingga Anda tidak menyia-nyiakan kesempatan yang datang hanya karena malas mengerjakannya.

4. Langkah-langkah lain yang mungkin bias menolong mengatasi rasa malas shalat:

Ø  Telusuri sebab kenapa sdr tidak shalat?, apa karena pemahaman yang dangkal, atau malas, kerepotan urusan rumah, urusan ekonomi atau apa ?

Ø  Setiap sebab diberikan obatnya berupa antitesanya, kalau kurang ilmu, mengajilah perkara shalat. Kalau kerepotan maka manajemen pekerjaan diperbaiki dan seterusnya

Ø  Biasakan dari sekarang begitu mendengar adzan , langsung shalat. Hal ini mengurangi rasa malas

Ø  Untuk kaum ibu mintalah tolong ke suami untuk sementara sebagian shalatnya dilakukan di rumah dan sdr berjamaah dengan suami. Hal ini cukup menolong anda dari tidak shalat

Ø  Berdoalah kepada Allah dengan doa Nabi Ibrahim, Ya Allah jadikan kami dan anak turun kami menjadi orang yang dapat menegakkan shalat.

5.Tips Mengatasi Rasa Malas dari Mario teguh

Anda merasa malas dan ingin mengatasi rasa malas Anda agar hidup menjadi lebih baik? Ada quote dari Mario Teguh tentang cara mengatasi rasa malas yg membuat kita termotivasi.

Saat ditanya apa cara Mario Teguh mengatasi rasa malas, dia menjawab:

·         Saya berjalan di pasar, agar saya malu melihat jiwa-jiwa baik yang sederhana itu bekerja keras.

·         Saya berjalan di kampung yang kumuh dan miskin, agar saya serius belajar menjadi pengangkat bagi yang masih lemah hidupnya.

·         Saya berjalan di kuburan, agar saya berketetapan menjadi pribadi yang bernilai bagi sesama

      sebelum saya dibaringkan di situ.

Demikian Cara mengatasi malas sholat Semoga bermanfaat dan bisa menginspirasi kalian agar rajin sholat